Av Pernille Lund
Immunforsvaret skal beskytte os mod infektioner, forgiftninger og kræft. Det skal arbejde optimalt - ellers kan der opstå allergier, leddegigt og andre autoimmune sygdomme.
Emnet er særdeles aktuelt. Vi konfronteres med nye farlige bakterier, der er multiresistente over for antibiotika. Forskere frygter, at vi en dag står magtesløse over for nye verdensomspændende epidemier.
Det koster mange lidelser og sygedage, når immunforsvaret er svagt eller afsporet. Men vi kan heldigvis gøre en masse ved at behandle årsagerne og ruste immunforsvaret gennem sund kost, tilskud og levevis.
Du kan blandt andet læse om:- Immunforsvarets opbygning og funktioner
- Bakterier, virus og svampe - både livsvigtige og livsfarlige
- Psykens indflydelse på immunforsvaret
- Stress, og hvordan vi hæver stresstærsklen
- Sund kost, vitaminer, mineraler, fedtsyrer, urter og homøopatiske produkter, der styrker immunforsvaret
- Kroppens mikroflora, fordøjelsen og kredsløbet
- Enkel behandlingsnøgle til forskellige infektioner
- Allergier
- Autoimmune sygdomme som leddegigt og sklerose
- Den nye sundhedstrend - anti-inflammatorisk levevis
191 s. Utgitt i 2012. På dansk.
